何歳からでも、体は変わる
年齢を理由に、自分を諦めてほしくない。
身体が変わることで気持ちが前向きになり、
人と会うことや外に出ることが楽しくなる。
そんな変化を一人でも多くの方に届けたいと考えています。
NEWS
お知らせ
RECOMMENDED
こんな方に、おすすめしています
- 最近、姿勢が崩れてきたと感じる
- 肩こりや腰の重さに長く悩んでいる
- 運動を始めたいが、激しいものは避けたい
- 鏡の中の自分の後ろ姿が気になる
- 疲れやすく、夕方になると体が重い
- ジムやヨガが続かなかった経験がある
OUR FEATURES
ヴァリアシオンの特徴
日常生活のパフォーマンス向上、普段使わない筋肉へアプローチ。
他の運動が続かなかった人も穏やかに続けられる。
“バレエ”という非日常を習慣に、
今よりも美しく健康に歳を重ねる。
01
ANATOMY × BALLET
解剖学 × バレエ
解剖学に基づくアプローチと、バレエの優雅な所作を融合。眠っている筋肉を呼び覚まし、内側から軸を整えていきます。
02
MUSIC × RESET
音楽 × 心・脳のリセット
厳選した音楽とともに行うレッスンが、思考のノイ ズを静め、神経系を整えます。心身が深く解放される時間です。
03
PRIVATE LESSON
マンツーマンの個別指導
お一人おひとりの骨格・癖・目標に合わせたプログラム。確かな知識を持つ専属トレーナーが伴走します。
SERVICE
提供メニュー
Personal
パーソナル
完全マンツーマンで、あなたの身体と向き合う最も濃密な時間。
Pair
ペア
ご友人やご家族と。同じ目的に向かう、特別な二人の時間。
Group Training
集団トレーニング
少人数(8名程度)の落ち着いた空間で、丁寧な指導を受けられます。
CUSTOMER VOICE
お客様の声
長年悩まされた肩こりが気にならなくなり、何より背筋が伸びた自分が鏡に映るのが嬉しい。仕事中の集中力も明らかに変わりました。
「もう年だから」と諦めていた身体が、こんなにも応えてくれるとは思いませんでした。先生の解剖学に基づく説明は、毎回新しい発見があります。
娘に「お母さん、姿勢綺麗になったね」と言われた瞬間、涙が出ました。歩くこと、呼吸すること、毎日の所作が変わっていきます。
まずは、体験レッスンへ
はじめての方でも安心してご参加いただけます。
あなたの「やってみたい」を、
ここからはじめてみませんか？